Korzyści płynące z Tai Chi Qigong Shibashi

Polepsza stan zdrowia, wzmaga energię życiową, sprawność oraz gietkość. Rozluznia i wzmacnia stawy oraz miesnie Pomaga kontrolować wagę, odmładza ciało, ducha i umysł. Redukuje stres, wspomaga koncentrację i zdolności intuicyjne. Pomaga kontrolować emocje. Relaks, samokontrola, wyciszenie i uspokojenie widoczne są wyraźnie po pewnym okresie praktyki. Wraz ze wzrostem zalet wewnętrznych poprawia się również poczucie równowagi, […]

Praktykowanie Qigong, Jogi i innych praktyk relaksacyjnych pomaga w dezaktywowaniu genów związanych z reakcją stresową. Naukowcy z Waszyngtonu donoszą o przełomowych odkryciach, których dokonała nauka. Tłumaczą one mechanizm działania technik relaksacyjnych, takich jak Qigong, Joga, medytacja czy modlitwa na zachowanie zdrowia. Badacze z Benson Henry Institute for Mind/Body Medicine w Massachusetts General Hospital oraz Genomics […]